如何保持健康?我告诉你,为了“克欲养寿”,大多数时候,克制自己的欲望是保持健康的先决条件。

你为什么这么说?我们可以先看一个现象

中医补肾

在生活中,许多老年人不太注意物质生活的好坏。只要适合你,住的地方不大,食物也不好。与年轻人相比,老年人似乎很容易满足。如果你带他们去看激动人心的电影,听激动人心的音乐,吃大餐,住豪华酒店,他们不会适应的。

  为什么这样?是他们不懂得享受吗?不是。是上了年纪的人,本能地保护自己。因为人的欲望多,会扰乱心神,影响气血运行的。


  不是吗?在你年轻的时候,面对金钱,是不是得陇望蜀?面对异性,是不是怦然心动?面对美酒佳肴,是不是兴奋异常?面对豪宅豪车,是不是流连忘返?没错。所有这些,都在不断刺激和满足着你的各种感官,挑动着你的欲望,让你魂牵梦绕,心心念念。


  年轻的时候,我们喜欢这些。因为我们的气血旺盛,心中气血充足,心“任物”的功能就好。所谓“任物”,指的是面对外界事物或刺激,我们可以做出反应、思考。心的这种功能,就叫做“任物”。换言之,我们有这样的一种“心气儿”,来追求物质生活,来不断努力满足自身的欲望。


  但是,这种追求和满足,一点过多,就会耗伤我们的心气。最典型的,就是恋慕财富、异性所致的朝思暮想、心烦不寐,甚至魂不守舍、虚疲不已。日久,甚至让我们产生各类神智疾病。
  因此,我告诉你,人之所以还有欲望,源于我们的气血旺盛,“心气儿”足。如果有一天,我们的气血衰弱了,“心气儿”不足了,我们就会本能地减少欲望,变得容易知足,这是身体对自己的一种保护。

中医气血衰弱


  那么,一定要等到身体气血衰弱的那一天,才有这样的转变吗?未必。了解其中道理的人,应该在气血尚属充沛的时候,就注意避免产生过多、过强的欲望,从而保护好自己的心气儿,令它的消耗、衰弱来得晚一些,更晚一些。我们避免过多情欲的牵绊,就等于节省了心气儿,就等于减少了气血的波动,就等于维护了阴阳的平衡。


  所以说,为什么长寿的人,往往是知足的人?往往是性情平和、不急不躁的人?因为他们能合理地控制欲望、减少不必要的情欲啊。道理就在这。我本人从前对六十多名百岁老人,做过专门的走访调查。我发现,绝大多数长寿者,生平都是平淡无奇的,一辈子波澜不惊地渡过,所食常为素淡之品,所居也是平常之宅,所好无非是听听歌、下下棋、散散步,知足、平淡、安然,是他们的生活底色。


  当然,这么说,不等于一辈子追求平淡,失去了进取之心。我只是说,我们在昂扬的生命进程中,保持一颗知足、理智、平常之心,对延长生命长度,有莫大的帮助。你说对不对?

至善同行
中医培训|小儿推拿培训|针灸推拿培训|脉诊培训 » 情深人不寿,欲多命不长!为什么过度的欲会缩短寿命?

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