今天我们所要分享的话题是每天来付快活无忧散,减少思虑益肝肾,中医认为思则气缓,伴随着烦恼和思虑衍生出来的气愈恐惧会直接影响到肝肾功能的发挥。古方快活无忧散可以抛却烦恼,减少思虑,大家不妨每天来一副。

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  以达到养肝益肾健康身心的目的,我们每天都要为学习工作和生活思考,积极的思考,有利于提高学习和工作的效率,对于生活质量的提高也有极大的帮助,不过如果思考变成了私利,尤其是过度思虑对于身心健康生活学习及工作,都毫无益处。因为过度的思虑都是由于平日里那些令人烦恼或忧愁的事情造成的受到烦忧,北宋著名政治家及诗人范仲淹可要堪称典范了一句,居庙堂之高则忧其民,处江湖之远则忧其君,是进亦忧退亦忧,然则何时而乐耶,其必曰。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐,写尽了他的忧国忧民的情怀,当年58岁的范仲淹应好友巴陵郡哲守腾子京之情,写了这首岳阳楼记,当然他不只是做无谓的烦恼,而是化烦忧为动力,倾尽自己的毕生之力,为君主分忧,为人民造福。


  就在64岁时,最终因为疾病赫然长逝,虽然他赢得了生前身后名,可是他晚年疾病缠身,却不能不说是因为长期烦忧思虑过度所造成的,当然作为天下匹夫,他先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的精神值得世人称颂,但是在如今这个大多数人。我富足幸福,并越来越注重养生的时代,过度的思虑我们是不提倡的,因为过度思虑也是伤害脾肝肾等脏腑的无形杀手之一,从中医的角度来说思则气缓,时间一长,气机自然意志影响到肝肾功能的发挥,另一方面,思虑常常伴随着奇遇和恐惧或是衍生出器。欲和恐惧来直接伤害我们的肝肾,因此为了肝肾和身心的健康,为了远离大病,大家一定要学会远离烦恼忧思,遇到不顺心的事情也要适可而止,调节好自己的情绪和心态,如果你正在想办法除去烦恼,我教你一个良方,快乐无忧散,每天来一副必定能够。

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  除却烦恼减少思虑。锻炼方法,用意念把它们想象成两味药材,再用意念把它们细细地研成细末,以清净为汤将它们调和均匀,用意念服下,养生功效,减少思虑,抛却烦恼,养肝益肾,健康身心。


  不寒不热,不苦不心,不必远求采药之躯,可自我求知,自我得之,所以神农本草所未载。东源丹溪所谓论,即自是人间一种妙药,都能日服一剂,胜服四君子汤柏忌,意思是说,这个方子药虽然少,但却十分奏效,而且没有寒热之病,苦辛之味。也不用四处花钱购买,可以自产自用,虽然神农本草经书上没有记载,李东垣,朱丹溪等大姨家也从未提起,但自是人间的一种妙药,如果能每日服用一剂,比服用什么四君子汤等其他著名的汤剂还要有效,徐春圃还特别提出在服用此药时最好要。配合其他静心凝神放松身心的事情,方能取得事半功倍的功效,比如可以先清扫出一间安静的居室,并一直让它保持窗明几净,窗户外也最好能剔出一块地方来,围上栏杆种上花草,在挖出一方池塘,去上水养上鱼,室内需摆放一张桌子,一张床和一个坐垫。


  然后每天对窗盘腿而坐,闭目调息。将来醒脑安神,让茶汤慰劳和滋润身心,也可以选择想我或者是小憩一会儿,久而久之就会觉得神清气爽,天君泰然已然忘却了世间的种种烦恼,让肝肾都不再受到伤害,身心皆安,徐春圃提到的许多事宜我们现在也可以做到,除了每天字条。快乐无忧伞辐向外,同样也可以在家中的庭院或是阳台种花养鱼,只要有心,一切都可以做到,总之就是要消除烦恼,不要幻想不切实际和不利于身心健康的事情,而是将心放下来踏踏实实的生活,努力的学习和工作,同时做到劳逸结合,人自然也就快乐无忧。


  健康幸福了,肝肾同养小妙招,按摩大敦穴,双脚的脚大指甲根部外侧,即靠第二趾一侧的甲根边缘的两毫米处为大敦穴,盘腿端坐,双手分别按压大敦穴,先向外旋转按压15下,再向内旋按压5下,每天1~3次,具有调补肝肾保健防病的作用。

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