中医推拿的手法很多,有记载的方法就有400多种,但是常用的就只有那么几种,如推、拿、按、摩、压、揉等。不管用哪种手法,力度都讲究柔和、有力、平稳、连续、均匀,下面给大家介绍几种常见手法的操作方法。

中医推拿培训


  1、中医推拿培训:按法
  指用手指、手掌或肘尖着力在体表部位的穴位上, 可分为肘按、掌按、指按,用此法时,施力方向与体表要垂直,从轻到重,有连续性。

中医推拿培训按法


  2、中医推拿培训:点法
  在按法的基础上变化而来,指用手指尖或指关节突出部位按压或戳点。此方法着力面积小,用力集中,有类似针刺的效果,因此又称”指针法“。多用于点穴,施力方向垂直往下,点压时间为1-3分钟,以出现酸胀发麻感为佳。


  3、中医推拿培训:摩法
  将手指面或手掌面在体表某部位作环形有韵律的抚摩运用,是较轻柔的一种推拿手法,一般在治疗开始或结束的时候使用,用力时要轻柔、均匀。


  4、中医推拿培训:擦法
  用手掌或掌肚紧贴皮肤,作上下左右四个方向的直线摩擦运动,用力时方向应逞直线,不能歪斜,动作连贯,力度适中。

中医推拿培训擦法


  5、中医推拿培训:拿法
  拇指与四指同时用力,内收提起,作轻重交替一紧一松的揉捏动作。操作时用罗纹面着力,禁止用指端或指甲,以免弄伤表皮。


  6、中医推拿培训:揉法
  用手掌大鱼际、掌根部分或手指罗纹面着力,作轻缓柔和地环旋运动,并带动皮下组织一起运动的方法,使用此法时着力必须到位,不能只是在体表摩擦。

中医推拿培训揉法


  7、拍、锤、击法
  "拍法"是批手指自然并拢,手掌用受力在体表有节奏性的拍打; "捶法"指轻握成拳,用掌尽侧缘在体表有节奏性的捶打; “击法”是手指自然伸直,腕关节背伸的手形,用单手或双手尺侧缘有节奏的纵向劈打体表治疗部位。这三种手法皆要求平稳、有节奏,不可暴力。

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